-
Continue reading →: Det går lättare och lättareDet sitter i huvudet. Om jag kan göra benen glada. Därför känns det skönt att kunna konstatera att jag blir allt villigare i att göra benen, och framförallt knäna, glada. Jag har skrivit tidigare om den engelske läkaren Rangan Chatterjee och hans helhetsmetod att ta kontrollen över sin hälsa. Och…
-
Continue reading →: Gör ”lite” träning verkligen nytta?Ni känner förstås till uttrycket att ”lite är bättre än ingenting alls”. Och så är det förstås. Svaret på frågan i rubriken är JA! Definitivt ja. Säger experterna. Även om jag har så svårt att tro det. Det känns så fjuttigt; till exempel de två små övningar som Joint Academys…
-
Continue reading →: En skir dröm när smärta försvinnerJag borde kanske inte ens andas om att mina knän känns bättre? Känslan är skör. Den är färsk. Den är skir. Det är lite som en dröm: Vaknar jag så försvinner den. Berättar jag så försvinner den? Jag tänkte ibland så när jag var liten, att om jag berättar så…
-
Continue reading →: Jag plockar bästa örten vid ledbesvärOm jag säger nässla så tänker du troligast på nässelsoppa eller på att den bränns. Och det stämmer ju. Själv tänker jag på att nässla är häftigaste örten från naturens apotek. Om en stund tar jag korgen och går ut och plockar igen. Bilderna här i inlägget är från häromdagen.…






