Skrattet fastnade i halsen
”Garanterat fritt från….. ” Det uttryck dyker ibland upp när det handlar om mat. Och allergier. Idag såg jag uttrycketFortsätt läsa
Kategori: Bra för hälsan
Jag ska bli blodsockersmart
Det ena för liksom med sig det andra… ”Ett elände kommer sällan ensamt” säger vi ofta. Men visst är detFortsätt läsa
Tänk att stillhet ger energi
Jag vill stilla mig en stund varje dag. Genom att meditera eller göra någon mindfulnessövning. Liksom hinna ifatt mig själv.Fortsätt läsa
Yoga; perfekt för bråttom-typer som jag ?
Jag har aldrig tänt ordentligt på yoga. Förstår inte varför… Qigong med de mjuka rytmiska rörelserna kom jag att älskaFortsätt läsa
Vill du må bättre?
Vem svarar inte ja på frågan ”vill du må bättre”? Speciellt så här års, dagarna efter nyår, är det mångaFortsätt läsa
Nytt år. Bättre år? Vad har du lovat dig?
Jag sitter och vickar lite. På en pilatesboll. Helt okej när jag har ett Discoveryprogram om Island framför ögonen. OchFortsätt läsa
