Hur lyssnar man fort?

Fort är bra! Skynda. Lägg på ett kål/kol så hinner du mer! Det är så mycket som måste hinnas. Jag har bråttomsjukan, trots att jag inte behöver ha den. Den sitter i. Är den kronisk? Jag skyller på konsulttiden. Räkna timmar. Fakturera. Det är länge sen nu. Hur länge får man skylla på något som…

Låt maten bli din medicin

Sa Hippokrates, fadern till den moderna medicinen. Han sa det för tusentals år sen. Jag kom att tänka på det uttrycket igår när jag gjorde min lunch. Och jag kom också att tänka på att vi äter med alla våra sinnen. Det ögonen tar in har stor betydelse. Jag tycker om att det vi äter…

God morgon, lite segt idag

Idag var det trögt att komma igång. Sov nog för lite i natt. Men nu ökar jag farten. Från 0 till åtminstone 2. Utanför altanen står kvigorna och kikar in och vädret ser fint ut. Sånt gör mig glad. Men usch så tråkigt det blev att bara skriva om ett ämne (artros) när dagarna är…

En skir dröm när smärta försvinner

Jag borde kanske inte ens andas om att mina knän känns bättre? Känslan är skör. Den är färsk. Den är skir. Det är lite som en dröm: Vaknar jag så försvinner den. Berättar jag så försvinner den? Jag tänkte ibland så när jag var liten, att om jag berättar så försvinner förtrollningen, då lyser allt…

Jag plockar bästa örten vid ledbesvär

Om jag säger nässla så tänker du troligast på nässelsoppa eller på att den bränns. Och det stämmer ju. Själv tänker jag på att nässla är häftigaste örten från naturens apotek. Om en stund tar jag korgen och går ut och plockar igen. Bilderna här i inlägget är från häromdagen. Det behövs mer nässla i…

Det där gjorde jag riktigt bra

Jag brukar sällan tycka att jag gör några bedrifter. Men igår hände det. Tro nu för den skull inte att jag inte gillar mig själv. Det gör jag. Men det är sällan som jag tycker att jag är duktig. I det mesta är jag nog som folk är mest. Och som jag tycker att man…

Är också summan av elände konstant?

Idag ”lyser” inte solen på mig. Istället för att åka till Norrtälje och träningsgruppen får jag öva à la artrosskolan hemma i vardagsrummet. Någon gång efter lunch får det bli. Jag sov så gott i natt, utan kålomslag runt höger knä. Det hade bara fått lite massage med johannesörtsolja och vallörtstinktur. Och var väldigt belåtet…

Smörjer knäna

Ingen kål ikväll. Nu bli det istället egentillverkad Johannesörtsolja med vallörtstinktur. Och vetekudde som värmer. Kommer att sova gott. Kållös.

En mycket nice cup of Tea

Jag är inte särskilt förtjust i örtte. Däremot älskar jag vanligt svart te. I stora tunna muggar. Jag botaniserar gärna blad tesorterna hos Amanda på Te-centralen i Östersund. Jag har serverat en del eget hemgjort örtte i ateljén när jag haft kurser. För det är något speciellt att bjuda på. Och som ”sällskapste” då och…

Efter två nätter med kål

Nu har jag sovit två nätter med kålomslag runt höger artrosknä. Första natten med ett stort blått ”paket” som gjorde sömnen väldigt rörig och obekväm. Natten till idag var omslaget betydligt mindre och bekvämare. Och rött. Men det var ändå lite svårt med sömnen, eftersom knät gör ont då och då. En lite svidande känsla….