Tjattret i huvudet tar visst aldrig slut

Jag måste göra så. Jag vill göra det. Jag borde göra så. Jag ska göra det.

Och det vill jag också göra. Och det!

Och det måste jag också göra.

Och det…. och det…. och det….

Är det bara i mitt huvud som tankarna tjattrar och får frispel mest hela tiden 🙄 , påminner mig och uppmuntrar mig till att göra långt mer än jag mäktar med. Bara för att det finns så mycket kul och intressant att göra.

Jag vet. Och jag lär. Möjligt att jag gör och vill göra mindre nu än förr.

Men det är ändå för mycket.

Ibland känns det som att jag borde meditera mer och få mer tystnad däruppe.

Och ibland känns det som att jag ska säga upp bekantskapen med Instagram och Facebook. Eller åtminstone lämna dem vind för våg under en period. Som vännen Peter gjort.

Kanske skulle det hjälpa lite grann, men tyvärr nog inte så mycket.

Jag skjuter bort tjattret i huvudet, fokuserar på en sak i taget.

Gör långsamt. Skriver brev istället för att snabbskriva födelsedagshälsningar på Facebook.

Sätter mig över både tjattret i huvudet och Facebook.

Jag är större än både mina tankar och nätet.

2 reaktioner till “Tjattret i huvudet tar visst aldrig slut

  1. Känner igen.
    Men ”peppar peppar” så verkar min i högvarv snurrande hjärna lugnat ned sig lite.
    Just nu, är väl bäst att tillägga – vet inte om den tänker sätta igång senare.

    Meditation har jag (också) haft stor nytta av genom åren.
    Nästan det enda som fått hjärnan att slappna av bättre.

    Gillad av 1 person

    1. Den, hjärnan alltså, tycks leva sitt eget liv också. Ibland så följsam och ibland med frispel. Vi jobbar också på att gå ”hand i hand”; men varför är det alltid jag som ska vara den ansvarsfulla och den som ska tänka efter två ggr. Samtidigt är det ju väldigt intressant att betrakta hur vi samspelar.
      Meditation, struktur och ordning&reda och sömn är nog de mest lugnande aktiviteterna för min hjärna.

      Gilla

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.