Jag tycker mycket om äventyraren Erling Kagges tankar och bok kring stillhet. Jag upptäckte den av en slump och den kom, för mig, precis rätt i tiden.
Nu när jag börjar tala/skriva så mycket om stillhet kan jag tro att många (nästan lite ilsket) ställer frågorna ”Vad är stillhet?” och ”Var finns den?”
Kagges bok ger inget svar på de frågorna. Han skriver bara om hur han hittar SIN STILLHET.
Jag förstår vad han menar. STILLHET är individuellt. Ingen annan än jag själv kan hitta MIN STILLHET.
Men det verkar inte vara så svårt. Det är lättare än jag trodde. För mig finns den både i lugnet och i bruset. Både i ensamhet och i folkmyller.
Igår kväll var stillheten med mig nere i ateljén. Jag trampade 9,7 km på motionscykeln. Det tog 25 minuter. Hade inte så mycket motstånd.
Det är häftigt att man kan hitta stillheten på en motionscykel.
Jag tror att det kan bero på platsen där den står. Ateljén.
Och att jag har en väldigt fin bok att anteckna mina träningsframsteg i.
Vid nästa träningstillfälle ökar jag motståndet och tar i lite mer. Tanken är att det ska vara en högintensiv intervallträning. Det är en bit dit 😉
FARMOR NORD 
Lämna en kommentar