Step-up-bräda, balansplatta, hårt gummiband och viktmanschetter. Idag har redskapen i mitt hemgym fördubblats.
Jag tror faktiskt att det räcker nu. Behöver inte handla mer. Tillsammans med motionscykel, yogamatta och sonhustruns boll har jag allt som behövs för att träna vidare hemma när Artrosskolans träning tar slut efter midsommar.
Jag börjar också få bra koll på vilka övningar som passar för den som har artros i knäna och vad jag ska undvika.
Motivationen är också okej. Tänker allt mer att jag tränar för min kropps skull. Med kvalitet och kontroll. Ingen brådska. Vara noga!
Så varje pass får gärna ta tid. Undrar om det är därför som jag är ”sist klar” varenda tisdag och torsdag.
Just ja; det finns ett litet ”aber”. Jag har ingen balansplatta. Den hann aldrig träda i tjänst. Den är numera hundleksak. Jag lyckades sticka hål på den när jag skulle pumpa i luft i den 🙄 (Frasse tycker att det var helt okej gjort.)
Så det får nog ändå bli ytterligare en tur till Jula eller Sportringen. Gissar att det blir Sportringen…..
Jag såg så väldigt snygga tights och linne i grått och rosa när jag var där och köpte viktmanchetterna.
Shoppingen fortsätter , tror jag🙄 Det kan väl aldrig vara fel att skämma bort sig själv?
FARMOR NORD 