En oväntad viktminskning

En oväntad viktminskning

Egentligen är väl det här med vikten rätt oviktigt? Om man inte väger alldeles för mycket och vikten påverkar hälsan negativt. Men tankarna envisas, och drar mig ändå till att skriva några rader kring viktminskning. För fyra veckor sen vägde jag 64 kilo. I morse när jag ställde mig på vågen vägde jag 61,7 kilo. [...]

Wow; det är inte tillåtet att ge råd

Wow; det är inte tillåtet att ge råd

Så befriande. Tänk att inte få några välmenta och goda råd! Och att inte heller få ge några. Hur går det då? Jag hajar verkligen till när jag bläddrar i boken "Att äta"... men det tar bara några sekunder innan tanken "så befriande" kommer. Jag funderar på att göra en "kurs" på nätet om Medvetet [...]

Lyssnar du på dig själv?

Brottas du med din vikt? Eller med din hälsa kopplad till vikten? Då kan du läsa vidare. Om du är nöjd som det är; strunta då i det här inlägget. För det här handlar om vikt, mat och hälsa. Lyssnar och litar du på din kropp? Eller litar du mer på allt ifrån självutnämnda experter [...]