Går det att hitta hem?

Hur gör jag för att hitta hem igen? Höstens självklara lugn; hjälper det? Tanken kommer när jag halmar i ligghallen hos korna och deras ungar. Ko-lugn. De har en del att lära mig.  Jag slutade att  springa fort för några år sen. Men vanor och beteenden sitter djupare än vad jag trodde. Bäst som det [...]

Tjatter i huvudet

Tjatter i huvudet

Vem tjänar på att hålla igång mörkret? Varför rekommenderar Fråga Apotekaren paracetamol vid artros, när det bara hjälper snäppet bättre än placebo. Vilken blir upplevelse av sjukdom om man har en sjukdom, t ex "jag har diabetes" eller om man är sin sjukdom, dvs "jag är diabetiker". Spelar det någon roll?  I egna ögonen. I [...]

Varför ”springer” jag i onödan?

Varför ”springer” jag i onödan?

Morgonens första kopp kaffe. Men kaffemaskinen säger ifrån. Den vill först bli tömd på gårdagens sump och sköljvatten. Suck. Jag drar ut "droppskålen", tömmer snabbt kafffesumpsbehållaren i sophinken och restvattnet i diskhon. När jag är på väg att trycka i droppskålen i maskinen igen stannar jag mitt i rörelsen. Ska jag inte göra ren droppskålen? [...]

Syns jag inte, så finns jag inte

Syns jag inte, så finns jag inte

Plötsligt kommer motståndet. Mot att skriva om bekräftelse. Skriva om att vilja bli sedd. För en stund sen tyckte jag att ämnet jag valt för dagens första (?) reflektion var lysande. Det var när jag tänkte på "skärmfri söndag" och att jag inte riktigt lyckades hålla mig ifrån att kika in på Facebook igår. Trots [...]

En oväntad viktminskning

En oväntad viktminskning

Egentligen är väl det här med vikten rätt oviktigt? Om man inte väger alldeles för mycket och vikten påverkar hälsan negativt. Men tankarna envisas, och drar mig ändå till att skriva några rader kring viktminskning. För fyra veckor sen vägde jag 64 kilo. I morse när jag ställde mig på vågen vägde jag 61,7 kilo. [...]

Yoga; perfekt för bråttom-typer som jag ?

Yoga; perfekt för bråttom-typer som jag ?

Jag har aldrig tänt ordentligt på yoga. Förstår inte varför... Qigong med de mjuka rytmiska rörelserna kom jag att älska för några år sen. Höll på mycket aktivt i några år, men sen rann qigongen liksom ut i sanden. Eller snarare var det väl så att något annat intressant dök upp. Som behövde tiden. Men [...]

I år ska vi ha en ”riktig” jul 😲

I år ska vi ha en ”riktig” jul 😲

Egentligen är jag inte så mycket för högtider. Livet fungerar så bra ändå. Eller också är jag lat? När jag står och fotar "utifrån och in" gläds jag ju åt de nya blommorna i fönstret. Outslagna amaryllis och en vacker vit julros.  Det brukar börja så "bra"; med stora ambitioner om hur juligt det ska [...]

Kan havregrynsgröt, kanel och ett lugnare liv mota bort statiner?

Kan havregrynsgröt, kanel och ett lugnare liv mota bort statiner?

Det var lite knäckande när jag för ett par år sen fick brev från Doktor Johan. Han ville sätta in statiner mot mitt "något" förhöjda kolesterolvärde. Men nej; tänkte jag. Sen blev det en del diskussioner om vad som är förhöjt. Till slut landade vi i att jag som redan åt nyttigt, men ibland lite [...]

Livet är sällan helt perfekt

Livet är sällan helt perfekt

Drömmer du också om stunden då allt är perfekt; då solen skiner, alla de människor du älskar mår bra, alla sopor är körda till tippen,  alla djuren mår bra, alla staket är hela, huset är städat, frysen avfrostad, rabatterna rensade, potatisen blommar och... ... det är då jag ska gå omkring i härligheten och njuta. [...]