Vill ligga kvar i sängen länge

Vissa mornar är det jobbigt att stiga upp. Jag vill ligga kvar i sängen. Ligga kvar. Länge. Inte gå upp. Men det är inte artrosens fel. Det är mitt eget fel. Igår skrev jag om fyra viktiga nycklar för att må bra; vila, äta, träna och sova. Och att det viktigaste inte är att man … Fortsätt läsa Vill ligga kvar i sängen länge

Söker du lätta lösningar i livet?

Under en veckas tid har jag frossat i goda luncher, 5-rättersmiddagar, ätit goda ostar, ätit pasta i Venedig, druckit vin varenda dag, och druckit snaps, radler (blandning öl/läsk) och after-walk-drink VARENDA DAG. Allt har slunkit ner med ett visst mått av medvetenhet och måttfullhet. Även om jag inte räknat en enda kalori och inte brytt … Fortsätt läsa Söker du lätta lösningar i livet?