Gör om; gör rätt

Gör om; gör rätt

Jag har fått ett nytt mantra; KONTROLL och KVALITET. Man kan ju fundera lite över vad som hänt om jag tänkt så långt, långt tidigare. Om jag burit höbalar och vattendunkar rätt, istället för snabbt & slarvigt. Om jag mockat i stallet med omtanke inte bara om djuren utan också om egna kroppen. Stått i [...]

Styrketräning i köket

Styrketräning i köket

Tricepsdips på köksstolen. Armhävningar mot dörren ut till groventrén. Ja, varför inte? Jag älskare mitt kök. Och att stå där och laga god mat. Tanken att jag skulle styrketräna i köket har nog aldrig föresvävat mig. Men si; det går ju alldeles utmärkt. Är till och med lite kul. Tåhävningar medan jag rör i kastrullen. [...]

Jag slarvar med kroppen

Jag slarvar med kroppen

Den senaste tiden, med ett aktivt sökande efter stillhet, har lett till att jag funderat en del över hur jag tar hand om min kropp. Och jag börjar förstå, eller kanske snarare acceptera, att jag är ovarsam med mig själv och att jag borde vara tacksam över att jag mår så bra som jag ändå [...]