Jag älskar mina prinskorvar

Prinskorvar? Jag har aldrig tidigare funderat så mycket över det uttrycket. Men när jag tittar på mina fingrar så kan jag förstå varför svullna fingrar kallas så. Smidiga händer med långa fingrar, välskötta målade naglar och vackra ringar. Nej, det är inte jag. Det är många år sen jag kunde ha mina ringar. Numera går…

Det går lika bra med sockerpiller!

”Ska jag ta glukosamin eller nyponpulver”, undrar patienten som har artros. ”Det finns inget vetenskapligt stöd för det, men du kan ju alltid testa”, säger doktorn. Som både tänker utanför den skolmedicinska boxen och håller sig därinne. ”Eller ska jag ta Alvedon (paracetamol)”, undrar patienten. Då borde doktorn säga: ”Ja det kan du göra. Men…

Det går att hitta glädje; även i värk

Två glada tankar slår mig den här morgonen. De har inte ett dyft med varandra att göra. Men jag tar båda ändå. Den första är upplevelsen av två facebookgruppen om artros. En handlar om att leva med artros och den andra är fylld med tips kring läkemedel, naturmedel och träning. Och det glada som slår…

Gymtränar utan att bli svettig

Smuttar på dagens fjärde kopp örtte. Medveten om att det är en kopp för mycket. Men tänker att det inte spelar någon större roll om det bara sker ibland. Jag börjar tycka om det jag dricker; nässla, björk, åkerfräken och älggräs. Dagens träning med Artrosgruppen i Norrtälje gick bra. Det jag känner tydligast är att…

Gör ”lite” träning verkligen nytta?

Ni känner förstås till uttrycket att ”lite är bättre än ingenting alls”. Och så är det förstås. Svaret på frågan i rubriken är JA! Definitivt ja. Säger experterna. Även om jag har så svårt att tro det. Det känns så fjuttigt; till exempel de två små övningar som Joint Academys ”artrosskola”  vill att jag ska…

En skir dröm när smärta försvinner

Jag borde kanske inte ens andas om att mina knän känns bättre? Känslan är skör. Den är färsk. Den är skir. Det är lite som en dröm: Vaknar jag så försvinner den. Berättar jag så försvinner den? Jag tänkte ibland så när jag var liten, att om jag berättar så försvinner förtrollningen, då lyser allt…

Jag plockar bästa örten vid ledbesvär

Om jag säger nässla så tänker du troligast på nässelsoppa eller på att den bränns. Och det stämmer ju. Själv tänker jag på att nässla är häftigaste örten från naturens apotek. Om en stund tar jag korgen och går ut och plockar igen. Bilderna här i inlägget är från häromdagen. Det behövs mer nässla i…

Det där gjorde jag riktigt bra

Jag brukar sällan tycka att jag gör några bedrifter. Men igår hände det. Tro nu för den skull inte att jag inte gillar mig själv. Det gör jag. Men det är sällan som jag tycker att jag är duktig. I det mesta är jag nog som folk är mest. Och som jag tycker att man…

Är också summan av elände konstant?

Idag ”lyser” inte solen på mig. Istället för att åka till Norrtälje och träningsgruppen får jag öva à la artrosskolan hemma i vardagsrummet. Någon gång efter lunch får det bli. Jag sov så gott i natt, utan kålomslag runt höger knä. Det hade bara fått lite massage med johannesörtsolja och vallörtstinktur. Och var väldigt belåtet…

Smörjer knäna

Ingen kål ikväll. Nu bli det istället egentillverkad Johannesörtsolja med vallörtstinktur. Och vetekudde som värmer. Kommer att sova gott. Kållös.